あの超人気「Feplus」に待望の新味登場！

鉄分足りてる？実はその症状鉄分不足かも

鉄分不足が最近よく騒がれているのをご存知ですか？なんとなくある生活の中の不調は、実は鉄分不足にも一因があると言われています。

・倦怠感

・なんでも面倒に思えてしまう

・初動が遅い

・めまい

・耳鳴り

・動悸

・息ぎれ

・爪が弱い、スプーンネイル

・口角炎

・嚥下障害

・異食症（氷を食べたい、アイスを食べたい）

自分に厳しい人なら、怠け癖！や、年齢のせい？と感じて無理をしてしまうようなマインド的な不調も、実は鉄分のせいだったりします。

鉄分を意識して摂るだけで、これらの悩みが解決するならラッキーですよね。ハピラフのグミサプリは、美味しく簡単に鉄分が摂れちゃいます。一日一粒おやつの代わりに食べるだけ。試してみる価値大アリです。

鉄分も摂れるおやつ感覚で、ダイエットにもつながるかもしれませんよ！

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特に女性は要チェック！ライフステージごとに鉄が不足する？！

女性は特に、ライフステージごとに鉄不足が顕著に現れます。鉄不足は基本的に鉄の摂取不足、鉄の消費増加が原因です。女性の場合は、成長期に生理がくることで鉄の消費増加が起こり、妊娠出産でも大きく鉄の消費が増加します。授乳も長引けば鉄の不足は続き、更年期でも鉄の摂取量が少ないと骨粗鬆症などにも関わります。

鉄は体内で、血液中のヘモグロビンでの酸素の運搬と血液の赤さの正体ミオグロビンの構成をしてくれます。他にもコラーゲンの生成にも関わり、女性には欠かせない栄養素です。肌の調子が悪くなるのも、鉄の不足が少なからず影響しているでしょう。女性の美と健康を保つためには必須の栄養素ということです。

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鉄感なし！「Feplus」グミサプリで簡単鉄分摂取

美と健康のために鉄分をしっかり摂ろう！と思っても、鉄分系のサプリやドリンクは血の味がして苦手…と思ったことはありませんか？鉄分ケアに注力するあまり、味について考慮されていないサプリも多いです。

せっかく鉄分ケアの意識があるのに、続けられないなんてもったいない！ハピラフの鉄グミサプリ「Feplus」は、見た目もハートで可愛く、コーラ味とブルーベリー味から選べる、美味しくて食べやすいグミサプリです。鉄分ケア能力も高く、1日一粒でOK。おやつ鉄分ケアの新定番となるでしょう。

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女性と子供とアスリートは鉄分摂取は必須

女性はライフステージによって鉄不足を感じる場面が多いですが、子供とアスリートにも鉄分は必須の栄養素です。子供たちの成長に鉄分は欠かせません。

これは男の子でも女の子でも同様です。特に男の子は10歳〜12歳、女の子は12歳〜14歳の推奨鉄分摂取量が10mg前後と多めに設定されています。他の成人の世代では6g〜7gが推奨されている中、それほど成長には鉄分が必要だということです。

「Feplus」はコーラ味とブルーベリー味の2つの味から選べます。子供たちはコーラ味の方が好きかもしれません。本当におやつ感覚の味です。ブルーベリー味はママたちに人気のお味。ぜひどちらも試してみてくださいね！

また、アスリートの場合は鉄分の消費量が一般の人より多いことで鉄不足を招きやすいです。運動は体にいいことではありますが、運動量に見合った栄養補給が必要になります。

骨や筋肉に負担がかかる運動を日々続けているアスリートは特に、代謝を回し体を強く育てていくために、鉄を十分に補給しておかなければなりません。ポイっと簡単に食べられるグミサプリは、子供たちやアスリートにもちょうどいいおやつサプリとなりますよ。

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一粒で1日分の鉄分！美味しすぎて食べすぎ注意

「Feplus」は、ハート型の美味しいグミを一粒たべれば1日分の鉄分を摂取できるサプリです。ただ、美味しいので何個も食べたくなってしまうのが問題です。鉄分を過剰に摂りすぎると、肝細胞障害や、DNA障害を招く恐れがあります。特にC型肝炎などを患っている人は、鉄分の過剰摂取には注意が必要です。

元々鉄分は、鉄分と総称されるヘム鉄、非ヘム鉄どちらも吸収率がそれほど良くありません。ヘム鉄〜30％〜、非ヘム鉄〜8％程度しか吸収できないようです。しかしそうは言っても、食べ過ぎれば過剰になってしまいます。

いくら美味しいと言えど、グミサプリの食べ過ぎには注意ですよ！

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「Cplus」と一緒に食べて相乗効果

鉄分は、ビタミンCと一緒に摂ることで、コラーゲンの生成を助けます。コラーゲンは言わずもがな、肌の代謝を司る美の土台です。骨の生成にも役立ちます。上手に食事から摂れるといいのですが、偏りのある食事では鉄分もビタミンも摂れず、不調が積み重なってしまう可能性もあります。

そんな時はサプリに頼みましょう。

「Feplus」に加えて「Cplus」のグミサプリを毎日一粒ずつおやつに食べれば、ビタミンCと鉄分が一緒に摂取できて、美と健康が蘇ってきますよ！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

「Feplus」「Cplus」どちらも続けることでさらに効果を感じやすくなるので、大容量の60粒2ヶ月タイプがおすすめでお買い得です。ぜひ簡単に美味しく栄養摂取できるグミサプリを試してみてくださいね！

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